Der Morgen am Feld und im Weingarten hat etwas Magisches. Im Juni gibt es wieder an 4 Mittwochen die Möglichkeit, den Morgen – und wenn wir Glück haben auch die Sonne – im Weingarten zu begrüßen.
7.30 – 8.30 Uhr Ankommen in Stille / geführte Sonnengrüße und einfache Asana-Folge, meditativer Ausklang, basierend auf Hatha-Yoga
Termine Juni:
Mittwoch: 7. Juni/14. Juni/21. Juni 7:30-8:30 Uhr
Samstag: 3. Juni/10.Juni/24.Juni 8:00-9:00 Uhr
Kleingruppe, 6 Teilnehmer Plätze
Übungspraxis – Teilnahme frei/freie Spende.
Weingarten Bründelgasse 32, 1210 Wien
Nähere Infos & Anmeldung: Alexandra, biohof@nummer5.at
Yoga-Morgengruß/Angebote:
Im Rahmen meiner Übungspraxis für die Yoga-Lehrenden-Ausbildung bei der famosen Eva Karel gibt es ab nun immer wieder Angebote, “Yoga ohne Maskerade” im Sinn der Om, Oida Methode kennenzulernen und mit mir durch die Übungspraxis zu üben. JederFrau ist Willkommen, mit mehr oder weniger Yoga-Erfahrung. Ich selber übe seit über 15 Jahren in unterschiedlichen Settings und Motivationen – on/off, auf & ab, und habe bei Eva noch einmal einen völlig neuen, profunden, humorvollen & leichtfüssigen Zugang zu der yogischen Angelegenheit bekommen. In diesem Sinne frei interpretiert werden wir beim Yoga mit geschlossenen Augen in die Positionen hinein-meditieren, und den Weingarten Geräuschen lauschen, als dass sie in uns das Gefühl der Erdung – unebener Boden! Gleichgewicht und Balance juhu! wachkitzeln.
Yoga nicht als zu leistende, messbare Übungsabfolge verstanden, sondern als (Lebens-)Form, in die ich hineinwachsen kann, in der ich mich bewege und herausfinde, was mein Körper braucht. Beim Sortieren und Ausrichten in einer Position richten wir uns auch innerlich neu aus. Eine Einladung sich regelmäßig ein Stück näher zu kommen.
